Гнев: направлен на кого-то или что-то, что мы считаем причиной наших проблем. Гнев проходит сам по себе, и важно научиться признавать его и пережидать. Помните: "Все проходит, и это пройдет".
Страх: вызывает мгновенные реакции. Когда вам страшно, воспользуйтесь советом психологов и представьте самый худший сценарий развития события. Это помогает успокоиться, избавиться от чувства неизвестности, а скорее всего – понять, что все не так страшно, как кажется.
Беспокойство и грусть: именно с ними бывает справляться сложнее всего. Здесь специалисты советуют отвлечься и переключиться. Например, выпить успокаивающего чая или помедитировать.
Именно развивая эмоциональный интеллект, мы учимся справляться со сложными эмоциями. Люди с развитым ЭИ умеют успокаиваться, включать рациональное мышление и принимать взвешенные решения.
Желаем вам по-настоящему эмоционального сервиса, который поможет увеличивать средний чек, чаевые и делать опыт гостей положительным и незабываемым!